Se sofre com desconforto ao caminhar, subir escadas ou após esforço físico, este artigo é para si. Seja causada por patologias crónicas, decorrente de lesões desportivas ou degeneração articular, a Acupuntura constitui uma abordagem eficaz para 1:
- Reduzir a inflamação
- Aliviar a dor
- Melhorar a mobilidade
- Complementar tratamentos de fisioterapia
- Ajudar a reduzir a dependência de fármacos
Neste artigo, exploramos diferentes técnicas de Acupuntura para dor no joelho e como elas podem complementar tratamentos convencionais.
Agulhas no joelho?
Não existe uma fórmula mágica e não se aplica o mesmo protocolo de tratamento de Acupuntura para dor no joelho a todos os pacientes. A dor pode ter diferentes causas, e tal determina a forma como a tratamos. Existem abordagens ajustadas à condição ou limitações do paciente (ex: indicação médica para não utilização de pontos na região afetada, não conseguir estar deitado, etc.) e tudo isso é discutido antes de qualquer procedimento.
As técnicas que utilizamos podem incluir:
✔️ Pontos locais (na zona da dor ou músculos relacionados)
✔️ Eletroacupuntura (com corrente elétrica suave)
✔️ Pontos distais (ex.: pontos afastados da zona de dor, como no “Método de Equilíbrio” do Dr. Richard Tan)
Exemplo: como um espelho, os pontos no cotovelo podem tratar o joelho; pontos no pulso podem tratar o tornozelo.
Este método, desenvolvido pelo Dr. Richard Tan, baseia-se em correspondências entre diferentes áreas do corpo e é utilizado à escala global por milhares de especialistas.
Esta última técnica é particularmente interessante e surpreende muitas vezes os nossos pacientes. Quando existe muita dor, ou até sensibilidade ao toque, podemos utilizar pontos afastados da zona de dor. Estudos mostram que estimular uma zona do corpo pode ativar reflexos no sistema nervoso, melhorando a função e reduzindo a dor noutra área correspondente. 2 3
Por onde começar?
Antes de iniciar qualquer tratamento, realizamos uma avaliação cuidadosa para compreender o seu caso. A partir daí, discutimos qual poderá ser a abordagem mais adequada, com o objetivo de obter alívio e resultados de forma mais eficaz e segura possível.
Os tratamentos tipicamente incluem Acupuntura e técnicas manuais de mobilização que podem ou não incluir massagem, ventosaterapia, guasha e/ou alongamentos que possam potenciar os seus resultados.
Agora que sabe como a Acupuntura poderá ajudar a reduzir as limitações no joelho, agende já a sua consulta e descubra como a Acupuntura poderá transformar o seu bem-estar.
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Referências:
- Chen, H., Shi, H., Gao, S. et al. Durable Effects of Acupuncture for Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-analysis. Curr Pain Headache Rep 28, 709–722 (2024). https://doi.org/10.1007/s11916-024-01242-6 ↩︎
- https://doi.org/10.1093/pm/pnx052 – Immediate Pain Relief in Adhesive Capsulitis by Acupuncture—A Randomized Controlled Double-Blinded Study ↩︎
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6194971/ – The impact of meridian balance method electro-acupuncture treatment on chronic pelvic pain in women: a three-armed randomised controlled feasibility study using a mixed-methods approach
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