O que é a Ventosaterapia?
A Ventosaterapia (cupping therapy) é uma técnica utilizada na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e também em contextos de fisioterapia e bem‑estar. Consiste na aplicação de ventosas que criam vácuo sobre a pele. Essa sucção aumenta a microcirculação local, melhora a drenagem e promove um efeito relaxante.
Quem experimenta por norma receia as marcas que estas podem deixar na pele, mas os benefícios e sensação de leveza pós-tratamento fazem esquecer tudo isso – relaxa mesmo!
Ventosaterapia em 3 passos:
- Avaliação do paciente – são considerados os sintomas, testadas as regiões implicadas e considerados potenciais contraindicações
- Técnicas de ventosaterapia – fixa ou deslizante (com óleo) e executa-se num tempo estimado de cerca de 5-10 min, dependendo do número de regiões a tratar
- Combinação e Reavaliação – sendo idealmente combinada com Acupuntura, é recomendado serem testadas todas as regiões tratadas para que não escape nenhum pormenor
Benefícios mais comuns
De modo geral, a Ventosaterapia pode trazer:
- Alívio de dor muscular e rigidez
- Sensação de relaxamento e diminuição de stress postural
- Melhoria da amplitude de movimentos
- Acelera a recuperação pós-treinos, podendo ser integrada perfeitamente em rotinas de atletas
- Complementa tratamentos de Acupuntura
Integração com treino, performance e bem‑estar
Se pratica corrida, natação (Olá Michael Phelps!), ginásio, futebol, padel … vai adorar! E para quem trabalha ao computador? Sugerimos que convença os patrões a investir no bem estar dos colaboradores, tudo em prol da produtividade!
Aqueles 5-10 minutos de ventosa deslizante nos seus trapézios e dorsais contribuem bastante para a redução da sensação de peso nos ombros (ou outras áreas) tão comum depois de um dia de trabalho.
Quando agendar Ventosaterapia na Clínica Sintra Saúde
- Se sente dor muscular persistente que melhora mas volta após alguns dias
- Rigidez matinal que limita o início do movimento.
- Já tentou alongar mas continua a sentir restrições, dor ou bloqueio no movimento
Estes são sintomas para os quais recomendamos uma abordagem combinada entre Acupuntura e Ventosaterapia aliado a um conjunto de exercícios personalizados para acelerar a sua recuperação em casa.
Na Clínica Sintra Saúde as Ventosas e a Acupuntura são uma imagem de marca!
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