Como é que a Psicologia pode ajudar?

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jovem a olhar para a paisagem, sozinha
Descubra como a Psicologia pode ser uma ferramenta poderosa para desenvolvimento pessoal e superação de obstáculos.

Um Psicólogo pode ajudar em diversas situações:

  • quando nos deparamos com situações difíceis como perda de alguém importante, sentimentos de medo, tristeza ou culpa;
  • quando acontecimentos passados ainda interferem no nosso dia a dia e fazem com que seja difícil alcançar os nossos objetivos;
  • quando é diagnosticada uma doença e a adaptação à mesma e a novas rotinas está a ser difícil e interfere com os nosso bem estar geral; 
  • quando o nosso dia a dia é influenciado negativamente pelos nossos sentimentos ou pensamentos e causa um sentimento de mal estar geral;
  • quando sentimos que não conseguimos dar uma resposta positiva no nosso trabalho, na nossa relação, às necessidades dos nossos filhos ou familiares. 

  
Por vezes não é necessário ter um problema concreto para procurar ajuda de um Psicólogo, podemos querer conhecer-nos melhor, ou perceber porque é que não nos sentimos bem.


Um Psicólogo também pode ajudar a resolver perturbações da saúde mental, como a depressão, a ansiedade, as fobias, a perturbação de pânico, as perturbações alimentares, os problemas relacionados com o stress, os problemas nas relações com os outros, as adições ou as perturbações mentais graves.


Um Psicólogo tem acima de tudo que nos respeitar,  proporcionar um ambiente seguro, de confiança e privacidade para que nos sintamos à vontade para falar do que nos incomoda, para nos ajudar a pensar de forma mais clara e flexível e resolver as nossas dificuldades.

Saiba que na Clínica Sintra Saúde estamos disponíveis para prestar o apoio que necessita.

Agende a aqui sua consulta facilmente através da nossa plataforma de agendamentos online.