O que é a Gota?
A Gota, conhecida como “a doença dos reis”, é a forma mais comum de artrite inflamatória no mundo. É uma desordem do metabolismo das purinas, caracterizada por um nível elevado de ácido úrico no sangue (hiperuricemia). Carateriza-se por um início repentino de artrite aguda severa resultante da deposição de cristais de ácido úrico nos tecidos conjuntivos e nas articulações. O aumento continuado dos níveis de ácido úrico no sangue é o principal factor de risco no desenvolvimento da Gota.
Causas e fatores de risco da Gota
Os fatores genéticos, a função renal comprometida, o excesso de peso, a idade, a alimentação e a medicação são os principais fatores que contribuem para a hiperuricemia. Más notícias para os homens, uma vez que esta é mais prevalente no sexo masculino.
Uma dieta saudável e a prática de algum exercício físico poderão beneficiar os doentes com Gota.
Tratamento para a Gota
Não é atualmente considerada uma doença “curável” no sentido de desaparecer definitivamente, mas é muito controlável. Com uma combinação de alterações alimentares e boa hidratação muitas pessoas conseguem prevenir crises e evitar danos articulares a longo prazo. Claro, em situações mais severas, o tratamento via medicação poderá ser considerada. Quanto mais cedo for diagnosticada e tratada, melhor o prognóstico.
Relativamente à alimentação existem alterações que devem ser efectuadas no plano alimentar do doente com acompanhamento nutricional.
Deve reduzir a ingestão alimentar de alimentos ricos em purinas:
- carne de porco, carne vermelha, vísceras de animais, produtos de charcutaria, marisco, conservas de peixe, álcool e alimentos ricos em frutose
Deve ser incentivada a ingestão de:
- lacticínios (pelo seu efeito excretor de ácido úrico através da urina), alimentos de origem vegetal e a água abundante desde que não haja contra-indicação.
O tratamento primário é a terapêutica medicamentosa que deve ser iniciada segundo indicação do médico. No entanto, deve sempre consultar um especialista em Nutrição Clínica. Para controlo de dor e inflamação, sugerimos a especialidade de Acupuntura, que atua de forma rápida e natural.
