Os Cinco Elementos da Medicina Chinesa — Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água — são um modelo utilizado para relacionar órgãos, emoções, estações do ano, sintomas e padrões de desequilíbrio.
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um sistema médico único no mundo que conta com pelo menos 2000 anos de existência. Foi a principal forma de assistência médica na China e em outros países da Ásia. Hoje as suas especialidades estão difundidas por hospitais um pouco por todo o Mundo e, claro, presentes na Clinica Sintra Saúde, entre as quais a Acupuntura e a Massagem Tui Na.
A MTC tem uma maneira única de encarar a saúde e a doença. Presta-se particular atenção à influência dos fenómenos naturais na saúde do Homem. A curiosidade dos nossos pacientes leva-nos hoje a escrever sobre uma das teorias utilizadas na MTC: a Teoria dos Cinco Elementos (五行 Wu Xing). Os Cinco Elementos estão na base do surgimento de outras teorias e artes bem conhecidas no ocidente:
- Feng Shui
- I Ching
- Artes marciais
Os Cinco Elementos são um modelo abrangente que engloba todos os fenómenos naturais em cinco elementos:
- Madeira
- Fogo
- Terra
- Metal
- Água
A cada elemento correspondem determinadas estações do ano, emoções, sabores, cores, tecidos e funções do organismo.
Embora seja um sistema complexo, o quadro seguinte resume algumas das principais relações entre os Cinco Elementos, o corpo humano e a natureza.
É possível que se identifique com alguns destes padrões. No entanto, não precisa de decorar estas relações. Na primeira consulta, avaliamos o seu caso de forma individual.
Quais são os 5 Elementos da Medicina Chinesa?
Na Medicina Chinesa, os Cinco Elementos — Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água — representam diferentes padrões de funcionamento e relação entre várias funções do organismo.
Cada elemento associa-se tradicionalmente a determinados órgãos, emoções, estações do ano e manifestações físicas.
Madeira
Relaciona-se com o Fígado e a Vesícula Biliar. Está tradicionalmente associada ao movimento, adaptação, planeamento e emoções como irritabilidade ou frustração.
Fogo
Relaciona-se sobretudo com o Coração e o Intestino Delgado. Está associado à vitalidade, comunicação, entusiasmo e equilíbrio emocional.
Terra
Relaciona-se com o Baço e o Estômago. Está associada à digestão, transformação, energia e à tendência para preocupação ou pensamento excessivo.
Metal
Relaciona-se com o Pulmão e o Intestino Grosso. Está tradicionalmente associado à respiração, eliminação, organização e emoções como tristeza ou dificuldade em “deixar ir”.
Água
Relaciona-se com o Rim e a Bexiga. Está associada à reserva de energia, envelhecimento, reprodução, força de vontade e emoções como medo ou insegurança.
No modelo dos Cinco Elementos, estes sistemas não funcionam de forma isolada: influenciam-se mutuamente, através de ciclos de geração e controlo que ajudam a explicar diferentes padrões de equilíbrio e desequilíbrio.
| Elemento | Órgãos | Emoção | Estação |
|---|---|---|---|
| Madeira | Fígado / Vesícula Biliar | Raiva / irritabilidade | Primavera |
| Fogo | Coração / Intestino Delgado | Alegria | Verão |
| Terra | Baço / Estômago | Preocupação | Fim do verão |
| Metal | Pulmão / Intestino Grosso | Tristeza | Outono |
| Água | Rim / Bexiga | Medo | Inverno |
Medicina Chinesa na Clínica Sintra Saúde
Jorge Martins, especialista em Medicina Chinesa e Acupuntura, iniciou o seu percurso clínico em 2006.
Na Clínica Sintra Saúde, acompanha pacientes com queixas relacionadas com:
- gestão da dor
- recuperação física e desempenho desportivo
- alterações digestivas
- problemas de pele
- saúde da mulher
- fertilidade
- stress e ansiedade
O tratamento é sempre adaptado à queixa principal, historial clínico e resposta de cada pessoa.
Sintomas associados aos Cinco Elementos
Os Cinco Elementos ajudam a relacionar sintomas que, à primeira vista, podem parecer independentes:
Madeira: irritabilidade, tensão nos ombros, dores de cabeça ou alterações menstruais
Fogo: sono agitado, palpitações, ansiedade ou inquietação
Terra: inchaço abdominal, digestão lenta ou cansaço depois das refeições
Metal: congestão nasal, alergias, pele seca ou alterações respiratórias
Água: dor lombar, sensação de frio, cansaço profundo ou alterações urinárias
Por exemplo, as dores de cabeça e a tensão nos ombros podem ser analisadas em conjunto com o sono, o stress e outros sintomas. Noutros casos, alterações digestivas, como inchaço ou obstipação, podem fazer parte de um padrão diferente.
Estes sinais não permitem, por si só, fazer uma avaliação. No entanto, ajudam-nos a compreender como diferentes sintomas podem estar relacionados.
Como utilizamos os Cinco Elementos numa consulta?
Numa consulta de Medicina Chinesa, começamos pela recolha do historial clínico e pela avaliação da queixa principal.
Também observamos aspetos como:
- a qualidade do sono
- a digestão
- os níveis de energia
- as emoções
- a temperatura corporal
- o ciclo menstrual, quando aplicável
- a língua e o pulso
Duas pessoas com o mesmo sintoma podem apresentar padrões diferentes.
Por exemplo, uma dor de cabeça acompanhada por irritabilidade e tensão muscular pode não ser abordada da mesma forma que uma dor de cabeça associada a cansaço, digestão lenta ou sono pouco reparador.
A escolha dos pontos de acupuntura e das restantes estratégias é, por isso, adaptada ao conjunto de sinais de cada pessoa.
O que pode incluir o tratamento?
Consoante a avaliação, o plano pode incluir:
- tratamento de acupuntura
- recomendações alimentares
- orientação sobre hábitos de vida
- fitoterapia, se aplicável
- Massagem Tui Na
O objetivo não é apenas trabalhar um sintoma isolado, mas perceber o contexto em que esse sintoma aparece.
