Dor abdominal, barriga inchada, gases, diarreia ou obstipação são sintomas frequentes da síndrome do colon irritável. Embora os exames nem sempre revelem alterações, os sintomas são reais e podem afetar significativamente o dia a dia.
O que é a síndrome do colon irritável?
A síndrome do colon irritável, também conhecida como síndrome do intestino irritável, é uma alteração da comunicação entre o intestino e o sistema nervoso.
O intestino pode tornar-se mais sensível e reagir de forma exagerada à alimentação, ao stress ou aos seus próprios movimentos.
Os sintomas mais frequentes incluem:
- Dor ou desconforto abdominal
- Inchaço e gases
- Diarreia
- Obstipação
- Alternância entre diarreia e obstipação
- Urgência ou sensação de evacuação incompleta
Em algumas pessoas, os sintomas agravam-se com determinados alimentos. Noutras, tornam-se mais intensos durante períodos de stress, ansiedade ou alterações do sono.
Porque acontece?
Não existe uma causa única. A síndrome do intestino irritável pode estar relacionada com alterações dos movimentos intestinais, maior sensibilidade visceral, episódios anteriores de gastroenterite, alterações da microbiota e dificuldades na comunicação entre o cérebro e o intestino.
O stress não é necessariamente a causa da doença, mas pode agravar os sintomas.
Como se trata?
O tratamento depende dos sintomas predominantes, no entanto pode incluir alterações alimentares, exercício físico, medicação, acompanhamento nutricional e estratégias para controlar o stress.
Dietas muito restritivas, como a dieta baixa em FODMAP, devem ser realizadas com acompanhamento de um nutricionista. Eliminar vários alimentos sem orientação pode provocar carências nutricionais sem resolver o problema.
Antes de assumir que os sintomas são provocados por síndrome do intestino irritável, deve existir uma avaliação médica.
Sangue nas fezes, perda de peso inexplicada, anemia, febre ou sintomas noturnos são sintomas com um nível de gravidade acentuado. Nestes casos, não hesite em contatar o seu médico especialista.
Como pode a acupuntura ajudar?
A acupuntura pode ser utilizada como complemento do acompanhamento médico e nutricional.
O tratamento procura ajudar a:
- Reduzir a dor e o desconforto abdominal
- Melhorar a regularidade intestinal
- Diminuir o inchaço
- Controlar a resposta física ao stress
Um ensaio clínico1 publicado em 2025 na revista Gastroenterology avaliou pessoas com síndrome do intestino irritável com predomínio de diarreia.
Após 15 sessões realizadas ao longo de seis semanas, 57,9% das pessoas que receberam acupuntura apresentaram melhoria da dor abdominal e da diarreia, comparativamente com 41,4% no grupo que recebeu “acupuntura simulada” (sem tratamento).
Os resultados são encorajadores, embora não signifiquem que todas as pessoas respondam da mesma forma. Aliás, vai de encontro ao que notamos diariamente nos casos que nos chegam. Cada caso é único, mas a grande maioria tem uma resposta positiva.
Acupuntura para o intestino irritável em Sintra
A síndrome do intestino irritável pode ser difícil de controlar, mas uma abordagem integrada pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Na Clínica Sintra Saúde, a acupuntura pode ser utilizada como complemento do acompanhamento médico, nutricional e psicológico.
Este artigo tem caráter informativo e não substitui a avaliação do seu médico.
