“A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 importante porque duas pessoas podem sentir dor no mesmo local, mas por raz\u00f5es diferentes.”<\/h3>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
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Causas comuns de dor no ombro<\/h2>\n\n\n\n
Todos os casos t\u00eam as suas especificidades, pelo que, como referido anteriormente, s\u00e3o tratados de modo diferente. Existem caracter\u00edsticas comuns \u00e0s v\u00e1rias causas. Dor no ombro \u00e0 noite ou dor ao levantar o bra\u00e7o podem existir em muitas delas.<\/p>\n\n\n\n
A dor no ombro \u00e0 noite pode ser particularmente incomodativa. Algumas pessoas acordam ao virar-se na cama ou t\u00eam dificuldade em adormecer. Outras n\u00e3o conseguem dormir sobre o lado afetado. A dor noturna pode estar associada, entre outras, a uma tendinopatia, bursite ou capsulite adesiva.<\/p>\n\n\n\n
O paciente pode acordar bem, mas sentir um agravar progressivo ao longo do dia. Em muitos casos, percebemos que a dor pode estar associada a fatores profissionais, como movimentos repetidos, posturas mantidas, esfor\u00e7o f\u00edsico ou tens\u00e3o acumulada. A avalia\u00e7\u00e3o ajuda a perceber se existe uma componente mais mec\u00e2nica, muscular, cervical ou relacionada com stress.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 a dor ao levantar o bra\u00e7o, pode estar associada a irrita\u00e7\u00e3o dos tend\u00f5es do manguito rotador, bursite, altera\u00e7\u00e3o da mec\u00e2nica da omoplata ou tens\u00e3o muscular. Muitas pessoas referem dor entre os 60 e os 120 graus de eleva\u00e7\u00e3o, como se houvesse uma zona espec\u00edfica em que o ombro \u201cprende\u201d ou d\u00f3i mais.<\/p>\n\n\n\n
Independentemente da causa, a dor no ombro deve ser sempre avaliada. Quando a dor \u00e9 permanente, limita atividades, piora progressivamente ou tende a n\u00e3o desaparecer com o tempo, \u00e9 fundamental pedir ajuda profissional. <\/p>\n\n\n\n
As causas mais comuns de dor no ombro s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Tendinite ou tendinopatia<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Bursite<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Altera\u00e7\u00f5es da coifa dos rotadores<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Ombro congelado ou capsulite adesiva<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Dor no ombro por patologia cervical<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Trauma ou esfor\u00e7o s\u00fabito<\/a><\/li>\n\n\n\n
- Artrose<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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Vejamos abaixo as caracter\u00edsticas t\u00edpicas das patologias mais comuns.<\/p>\n\n\n\n
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Tendinite ou tendinopatia no ombro<\/h3>\n\n\n\n
A tendinite, ou mais corretamente tendinopatia, \u00e9 uma das causas mais comuns de dor no ombro. Embora o termo \u201ctendinite\u201d seja muito usado, nem todas as dores dos tend\u00f5es resultam apenas de inflama\u00e7\u00e3o. Muitas vezes existe uma altera\u00e7\u00e3o da capacidade do tend\u00e3o para tolerar carga, associada a esfor\u00e7o repetido, tens\u00e3o, perda de mobilidade ou altera\u00e7\u00f5es no controlo do movimento.<\/p>\n\n\n\n
No ombro, a tendinopatia pode afetar tend\u00f5es como o supraespinhoso, infraespinhoso, subescapular ou pequeno redondo. Estes quatro tend\u00f5es formam a chamada coifa dos rotadores<\/strong>, uma estrutura essencial para estabilizar o ombro e controlar os movimentos do bra\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m pode existir envolvimento do tend\u00e3o da longa por\u00e7\u00e3o do bic\u00edpite, sobretudo quando a dor surge na parte anterior do ombro. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 comum haver dor ao levantar o bra\u00e7o, pegar em pesos, vestir roupa ou realizar movimentos repetidos acima da cabe\u00e7a. Em alguns casos, a dor aparece na regi\u00e3o lateral do ombro e pode irradiar para o bra\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
Bursite no ombro<\/h3>\n\n\n\n
A bursa \u00e9 uma pequena estrutura que ajuda a reduzir o atrito entre tecidos. Quando a bursa inflama, pode provocar dor no ombro, sobretudo em movimentos de eleva\u00e7\u00e3o do bra\u00e7o. A dor pode ser intensa e limitar tarefas simples, como pentear o cabelo ou vestir uma camisola.<\/p>\n\n\n\n
A bursite pode surgir isoladamente mas \u00e9 muito frequentemente associada a tendinopatia.<\/p>\n\n\n\n
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\n![\"Diferen\u00e7a](\"https:\/\/www.sintrasaude.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/bursite-vs-tendinite-1024x768.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Ombro congelado ou capsulite adesiva<\/h3>\n\n\n\n
O ombro congelado, tamb\u00e9m conhecido como capsulite adesiva, causa muita dor e rigidez de movimentos. O paciente sente dificuldade em mexer o bra\u00e7o em v\u00e1rias dire\u00e7\u00f5es. Pode tornar-se muito complicado alcan\u00e7ar objetos, vestir casacos, colocar a m\u00e3o atr\u00e1s das costas e levantar o bra\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o que pode evoluir por fases. Primeiro predomina a dor. Depois, a rigidez torna-se mais evidente.<\/p>\n\n\n\n
Nestes casos, \u00e9 importante respeitar a fase em que a pessoa se encontra e combinar estrat\u00e9gias para reduzir dor, melhorar mobilidade e recuperar fun\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Dor no ombro com origem cervical<\/h3>\n\n\n\n
Lembra-se que j\u00e1 aqui mencion\u00e1mos que cada caso \u00e9 um caso? Nem toda a dor sentida no ombro tem origem no pr\u00f3prio ombro. E \u00e9 talvez das falhas mais notadas em pacientes que recebemos pela primeira vez. Fazem-nos automaticamente pensar: “como \u00e9 que ningu\u00e9m examinou a cervical deste paciente?”.<\/p>\n\n\n\n
O envolvimento da cervical pode resultar perfeitamente em dor no ombro, omoplata ou bra\u00e7o. Isto pode acontecer tipicamente quando existe tens\u00e3o muscular ou altera\u00e7\u00f5es degenerativas na coluna cervical.<\/p>\n\n\n\n
Nestes casos, pode existir dor no pesco\u00e7o, formigueiro ou sensa\u00e7\u00e3o de peso no bra\u00e7o ou mesmo desconforto ao rodar cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, uma boa avalia\u00e7\u00e3o deve incluir n\u00e3o s\u00f3 o ombro, mas tamb\u00e9m a cervical, omoplata e postura geral. Esta tese vai de encontro ao que foi discutido noutro artigo, que partilhamos abaixo.<\/p>\n\n\n\n
- Bursite<\/a><\/li>\n\n\n\n